Het vinden van de psychologische wonden door middel van woorden - dag 591

Een manier om je kindwonden ofwel kindtrauma's te vinden wordt hier uitgelegd. Circa 80 % van ons huidige zijn en gedrag wordt bepaald door deze wonden.

We zoeken dus naar de eigenschappen, gedragingen en / of delen die we NIET leuk vonden / vinden van de ouder / opvoeder en plaatsen dit binnen één woord. Gewaarzijn van de woorden en daarmee de wonden en tools dienen om de wonden te integreren en helen. Een trigger is in feite een praktisch instrument, het geeft het gewaarzijn van het bestaan van een bepaalde wond. 

Met een tabel kunnen we de woorden / wonden van elke ouder / opvoeder, de bijbehorende omgangsmechanismen en de triggers identificeren zodat we er vervolgens gericht het innerlijke werk van heling mee doorwandelen.

We beginnen met degene die we het minst leuk vonden, voor mij was dat als kind mijn vader. Nogmaals, wat vond ik niet leuk aan mijn vader zijn mijn wonden die ik in anderen aantrek als en zolang ik ze niet genezen heb. De tabellen zijn work in progress want ik moet nog goed gaan kijken door de tijdlijn heen m.n. van 0-7 jaar dus ik zal ze gaandeweg opschrijven dan wel bijstellen.

VADER 

Gevonden woorden  Omgangsmechanismen    Triggers

woede	bevriezen	boze mensen
overheersend / bepalend	klein maken / behagen
bagatelliseren	overdrijven

MOEDER

Gevonden woorden    Omgangsmechanismen  Triggers

gejaagdheid	me in bochten wringen	druk ervaren van mensen / werk
ongehoord / afgewezen	mezelf herhalen	niet ingaan op wat ik inbreng
onbereikbaar	connectie /relatie willen bereiken	iemand die niet thuis geeft

De tool die ik wil gebruiken voor het integreren / helen is zelfvergeving in zelfeerlijkheid volgens het format “Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb…” zoals ik te doen gewoon ben in dit blog.