Dag 469 Neigingen en Angst om Flauw te Vallen (vervolg)

Hier ga ik verder met zelfvergevingen op de post van gisteren Dag 468 Neigingen en Angst om Flauw te Vallen onder Ogen Zien

Dag 468 Neigingen en Angst om Flauw te Vallen onder Ogen Zien - See more at: http://ademtochtnaarleven.blogspot.com/2014/05/dag-468-neigingen-en-angst-om-flauw-te.html#sthash.IqEKgPsO.dpuf

Dag 468 Neigingen en Angst om Flauw te Vallen onder Ogen Zien - See more at: http://ademtochtnaarleven.blogspot.com/2014/05/dag-468-neigingen-en-angst-om-flauw-te.html#sthash.IqEKgPsO.dpuf

Dag 468 Neigingen en Angst om Flauw te Vallen onder Ogen Zien - See more at: http://ademtochtnaarleven.blogspot.com/2014/05/dag-468-neigingen-en-angst-om-flauw-te.html#sthash.IqEKgPsO.dpu

Dag 468 Neigingen en Angst om Flauw te Vallen onder Ogen Zien - See more at: http://ademtochtnaarleven.blogspot.com/2014/05/dag-468-neigingen-en-angst-om-flauw-te.html#sthash.IqEKgPsO.dpuf

Dag 468 Neigingen en Angst om Flauw te Vallen onder Ogen Zien - See more at: http://ademtochtnaarleven.blogspot.com/2014/05/dag-468-neigingen-en-angst-om-flauw-te.html#sthash.IqEKgPsO.dpuf

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb het gevoel van flauwvallen gevaarlijk en eng te vinden.

ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb het idee dat ik flauwgevallen op de grond lig in mijn huis angstaanjagend te vinden.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb angst te verbinden met flauwvallen wat een mechanisme is om problemen in de bloeddruk te regelen, dus niet flauwvallen eerder nog gevaarlijker is omdat mijn bloeddruk te erg daalt.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb niet te zien, realiseren en begrijpen dat de oorzaken van flauwvallen meestal onschuldig zijn.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb angst te hebben het bewustzijn te verliezen en hierin vergeef ik mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb bang te zijn om dood te gaan en dus vergeef ik mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb de dood te verbinden met het bewustzijn verliezen in plaats mezelf te realiseren dat het bewustzijn niet staat voor leven maar de adem staat voor leven.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb te denken dat als ik flauwval ik stop met ademen en dood ga.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb als de dood te zijn om de controle te verliezen en daarop te reageren met angst hetgeen controle voeren is over het fysieke.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb bang te zijn om in het zwembad te verdrinken omdat niet ziet dat ik het bewustzijn heb verloren en naar de bodem van het zwembad zink zonder dat iemand het ziet en hierin vergeef ik mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb een toekomstprojectie te creëren op basis van een gevoel dat ik heb.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb in paniek te raken bij het gevoel het bewustzijn te verliezen / flauw te vallen.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf niet toegestaan en aanvaard heb op de dalende bloeddruk te antwoorden met het vernauwen van mijn bloedvaten in mijn buik en benen en mijn hart sneller te laten kloppen om meer bloed en dus meer zuurstof bij de hersenen te krijgen, waardoor ik niet buiten bewustzijn kan raken.

Ik vergeef mezelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb geëmotioneerd te raken bij het horen dat mijn bloeddruk van 68-117 zo laag is voor mijn leeftijd en daarin vergeef ik mezelf eraan gekoppeld te hebben dat het slecht is.

Ik raakte een aantal maal ook behoorlijk in paniek, dat ik zelfs overwoog naar de dokter te gaan morgen lol, terwijl ik daar liever wegblijf. Dit is ook wat ik ervoer met het autorijden wat ik sch - See more at: http://ademtochtnaarleven.blogspot.com/#sthash.1kdmFtfo.dpuf

Ik stel mezelf ten doel te realiseren dat flauwvallen een veiligheidsmechanisme is van mijn lichaam om de bloeddrukregeling te herstellen.

Ik stel mezelf ten doel dat als het gevoel weer opkomt een (yoga)houding aan te nemen waarbij mijn hoofd lager dan mijn hart komt om zo voldoende bloed en zuurstof naar mijn hersenen te krijgen.

Ik stel mezelf ten doel te realiseren dat flauwvallen in wezen een praktisch ding is want de zwaartekracht zorgt ervoor dat ik op de grond val, zodat mijn hoofd en hart op dezelfde hoogte komen te liggen. Het hart hoeft dan minder hard te pompen om weer voldoende bloed bij de hersenen te krijgen. Zodra het zuurstofniveau in mijn hersenen weer voldoende is, kom ik weer bij bewustzijn.

Ik stel mezelf ten doel een kuur Zoethout ter ondersteuning van mijn bloeddruk te doen.

Tot zover voor nu.